Mor-datter Yoga i Osramhuset

Gå til yoga sammen

MOR DATTER YOGA

Yogaworkshop for mødre og piger mellem 9-13 år. 

MOR/DATTER-YOGA giver rum til at lytte til hinanden, grine, bevæge sig og slappe af sammen og ikke mindst, sætte pris på hinanden.  

Yoga er fantastisk til at håndtere hverdagsstress, samt evnen til at koncentrere sig og så øger yoga selvbevidsthed, fleksibilitet og styrke – noget kvinder og piger i alle aldre kan bruge.

Med Mor/Datter - yogaen giver vi hinanden et øjeblik til at dyrke nærværet og opmærksomheden og I lærer om hvordan yoga kan være med til, at styrke det særlige bånd imellem jer. 

Til hver undervisningstime arbejder vi os igennem forskellige yogaøvelser der gør godt for både mødre og tweens, vi skal lave sjove yogalege og øvelser der booster selvværdet og afslutter hver gang med en lækker afspænding.

For alle piger mellem 9-13 år og deres mødre - og I behøver ikke at have prøvet yoga før.

 

(Praktisk Information)

Alle kan deltage – uanset om I har prøvet yoga før eller ej. 

Mor-datter yoga finder sted en gang om måneden i Osramhuset. Lørdag formiddag. Se opslag på facebook / Osramhuset eller skriv til underviser Ginnie.

Underviser er Ginnie Goltermann

For tilmelding og spørgsmål send en mail til Ginnie på: ginzip@gmail.com