Gravidyoga i Rytterskolen
Yogaunderviser Anne-Mette Hansen starter et nyt forløb op i Rytterskolen på Brønshøj Torv. Som deltager bliver du en del af et lille fællesskab med andre kommende mødre i Brønshøj og omegn. Du er velkommen, uanset hvilket trimester du er i.
Hvad kan du forvente af forløbet?
- Nærende, blid og styrkende yoga, der forebygger gener
- Forbindelse til åndedræt og bækkenbund
- Introduktion til fødselsforberedenede stillinger og mentaløvelser, du kan bruge op til og under din fødsel
- Ro, afspænding og forbindelse til din baby
- Introduktion til rebozo massage
- Et kvindefællesskab og netværk af kommende mødre i dit lokalområde
- Mulighed for at fortsætte dit efterfødselsforløb samme sted
Du er velkommen til at kontakte underviseren Anne-Mette Hansen på tlf. 23 34 85 70 eller mail annemetteyoga@gmail.com, hvis du har spørgsmål.
Der er gravidyoga fem torsdage kl. 17.15-18.45:
- 4.4
- 11.4
- 18.4
- 25.4
- 2.5
Pris
Hele forløbet: 950 kr. for 5 gange
Drop in pris: 200 kr. pr. gang, hvis der er plads
Tilmelding:
Foregår på mail: annemetteyoga@gmail.com
Kontakt
Rytterskolen
Brønshøjvej 1